- O mamão e a ameixa tem propriedades antiedema, além de enzimas proteolítico, que ajudam a digerir a proteínas que, para algumas pessoas, podem detonar alergias capazes de estimular a formação de adipócitos ( células de gorduras )
- Linhaça - rica em ômega 3, é um anti-inflamatório natural, auxilia na regulação hormonal. Também faz uma faxina interna, graças ao alto teor de fibras, contribuindo para evitar o acúmulo de impurezas que dificultam a irrigação e favorece a celulite.
- Aveia- fonte importante de silício, auxilia na estruturação da pele, minimizando o aspecto da celulite, além de melhorar a circulação e eliminar as toxinas.
Ingredientes:
1/2 papaia
1 ameixa pequena
1 col (chá) de aveia em flocos
1 col ( chá) de linhaça
Preparo:
Bata tudo no liquidificador com água e tome em seguida
Rende: 1 copo (300 ml)
Calorias por copo : 113
Obs: Tome no lanche da manhã
Bjos
By Mônica Alves
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